中國(guó)象棋中的紅先和與黒先和有什么區(qū)別？

中國(guó)象棋都是紅棋先行。你說(shuō)的紅先和與黑先和一般是指特定的局面下，紅棋先走還是黑棋先走的問(wèn)題，紅先和是指在特定局面下，由紅棋先行，最后的結(jié)果是和棋。黑先和是指在特定的局面下，由黑棋先行，最后成為和棋。

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中國(guó)象棋起源什么年代？

中國(guó)象棋具有悠久的歷史。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，已經(jīng)有了關(guān)于象棋的正式記載 ，如：《楚辭·招魂》中有"蓖蔽象棋，有六簿些;分曹并進(jìn)，遒相迫些;成梟而牟，呼五白些。"�！墩f(shuō)苑》載：雍門子周以琴見孟嘗君，說(shuō)："足下千乘之君也，……燕則斗象棋而舞鄭女。"由此可見，遠(yuǎn)在戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，象棋已在貴族階層中流行開來(lái)了。 三國(guó)時(shí)期，象棋的形制不斷地變化，并已和印度有了傳播關(guān)系。 至南北朝時(shí)期的北周朝代，武帝(公元561～578年在位)制《象經(jīng)》，王褒寫《象戲·序 》，庚信寫《象戲經(jīng)賦》，標(biāo)志著象棋形制第二次大改革的完成。隋唐時(shí)期，象棋活動(dòng)穩(wěn)步開展，史籍上屢見記載。 經(jīng)過(guò)近百年的實(shí)踐，象棋于北宋末定型成近代模式：32枚棋子， 有河界的棋盤，將在九宮之中等等。南宋時(shí)期，象棋"家澈戶曉"， 成為流行極為廣泛的棋藝活動(dòng)。

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組歌與聲樂(lè)套曲之間有什么區(qū)別？

聲樂(lè)作品體裁，兩者相近。“組歌”的文學(xué)創(chuàng)作篇幅大，章節(jié)多，內(nèi)容含量豐富。例如：《長(zhǎng)征組歌》(蕭華作詞，晨耕、生茂、唐訶、遇秋作曲)，詞家把紅軍長(zhǎng) 征中的10個(gè)不同的戰(zhàn)斗生活畫面環(huán)環(huán)相扣，以時(shí)間的順序歸納為10個(gè)樂(lè)章，生動(dòng)地描繪了偉大長(zhǎng)征的壯闊圖景，展示了工農(nóng)紅軍的英雄性格，塑造了革命軍隊(duì)的 光輝形象。在這樣～個(gè)好的文學(xué)基礎(chǔ)上，作曲家才創(chuàng)造出深刻而生動(dòng)的音樂(lè)形象。《長(zhǎng)征組歌》的音調(diào)素材取之于民間，風(fēng)格濃郁、悅耳動(dòng)聽，組歌演唱形式多樣， 有合唱、獨(dú)唱、重唱、領(lǐng)唱等。 組歌是由多首聲樂(lè)曲組成的套曲。由同一主題思想，又各具獨(dú)立性的歌曲組成。每首歌曲內(nèi)容互有聯(lián)系，反應(yīng)作品內(nèi)容的各個(gè)不同側(cè)面。歌曲體材和演唱形式豐富多樣。組歌的構(gòu)成大致分兩種類型：一種是由一系列獨(dú)唱歌曲所組合而成，例如舒伯特的《冬之旅》就是由24首男聲獨(dú)唱歌曲所組成的;另一種類型是由獨(dú)唱、重唱、對(duì)唱、合唱等不同演唱形式的歌曲所組成，例如肖華作詞、晨耕等作曲的長(zhǎng)征組歌《紅軍不怕遠(yuǎn)征難》。“聲樂(lè)套曲”在篇幅和章節(jié)方面比較短小，內(nèi)容含量小，演唱形式單一，但在音樂(lè)形象方面雕琢細(xì)膩，例如聲樂(lè)套曲《祖國(guó)四季——春、夏、秋、冬》(瞿琮作詞， 鄭秋楓作曲)。組歌、聲樂(lè)套曲作品甚多，中外皆有，如中國(guó)的《淮海戰(zhàn)役組歌》(沈亞威等詞曲)、《井岡山上燎原火組歌》(琚清林作詞，崔鴻斌、張斌、李遁 紇、琚清林作曲)，等等;外國(guó)的如舒伯特的聲樂(lè)套曲《美麗的磨房女》《冬日的旅行》，舒曼的《詩(shī)人之戀》，福雷的《佳歌》，等等。

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混聲的定義及特點(diǎn)？

混聲是發(fā)聲的一種技巧，開始產(chǎn)生在由真聲轉(zhuǎn)換為假聲的過(guò)渡聲音，后發(fā)展為高聲區(qū)假聲中帶有真聲色彩，中、低聲區(qū)真聲中摻有假聲的成分�；炻暢�法產(chǎn)生混聲共鳴，這種聲音上下自如，音色甜美，給人以真實(shí)親切感，克服了真聲上不去、假聲下不來(lái)的困難，并有一定響度的音量，是當(dāng)今公認(rèn)的一種好唱法�；炻暟l(fā)音時(shí)聲帶靠邊緣的一半寬度振動(dòng)，隨著音調(diào)升高，聲帶的振動(dòng)部分一半逐漸變?yōu)橹幌抻谶吘壊糠�。雖然兩側(cè)聲帶用力靠攏，但聲帶邊緣變薄不能緊密相貼，聲門關(guān)閉不完全，所以發(fā)聲時(shí)的耗氣量比真聲多，比假聲少。

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唱歌時(shí)聲音空洞該怎么辦？

聲音空洞的現(xiàn)象產(chǎn)生于喉頭部位(即聲門嚙合的控制部位)。其聲音的特征具體表現(xiàn)為音色沙啞，有氣息雜音，共鳴混糊，氣息短而無(wú)力度，聲音軟弱而空洞。聲音空洞現(xiàn)象的產(chǎn)生原因，主要是聲帶在發(fā)聲時(shí)聲門沒有關(guān)閉好，氣息沖擊與聲門關(guān)閉動(dòng)作在發(fā)聲時(shí)J不能協(xié)調(diào)組合來(lái)進(jìn)行控制，喉咽腔過(guò)分?jǐn)U展而影響了聲門在發(fā) 聲時(shí)的自然關(guān)閉動(dòng)作。諸如此類的情況，均會(huì)產(chǎn)生因聲門關(guān)閉動(dòng)作不能積極自如而處于失控狀態(tài)所造成的聲音空洞的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，往往會(huì)伴隨著氣息的浪 費(fèi)和氣息干擾發(fā)聲的現(xiàn)象。在糾正發(fā)聲中聲音空洞的現(xiàn)象時(shí)，首先必須明確理解在聲帶發(fā)聲時(shí)，產(chǎn)生聲音的振動(dòng)過(guò)程及其狀態(tài);樹立發(fā)聲時(shí)聲門關(guān)閉，由氣息沖擊而形成彈性頻率振動(dòng)，從而形成聲音的觀念。避免聲門在發(fā)聲時(shí)微開或聲帶松弛失控的現(xiàn)象。在糾正聲音空洞現(xiàn)象的發(fā)聲練習(xí)時(shí)，喉咽腔控制要自然;要熟練掌握氣息沖擊與聲門關(guān)閉的協(xié)調(diào)組合動(dòng)作，要經(jīng)常在自然聲區(qū)音域中進(jìn)行音階的發(fā)聲練習(xí)，注意增強(qiáng) 自然聲區(qū)中的發(fā)聲功能，可先以跳音進(jìn)行練習(xí)，然后以聲母“I”的發(fā)聲引導(dǎo)出韻母母音進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)，如la、lo、li、lu等練習(xí)中可多作些彈跳或連續(xù)爆 破的發(fā)聲練習(xí)，來(lái)增強(qiáng)發(fā)聲中對(duì)聲門的控制功能。

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隸書是怎樣產(chǎn)生的?

隸書是在草篆的長(zhǎng)期書寫過(guò)程中逐漸形成的。

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漢隸的代表作品有哪些?

《張遷碑》《乙瑛碑》《曹全碑》等。

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漢字書寫的方法有幾種？

有描摹、臨寫、背臨和創(chuàng)作四種

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中國(guó)民族民間舞蹈具備什么特征？

(1)載歌載舞我國(guó)的民間藝術(shù)自古以來(lái)就有載歌載舞的傳統(tǒng)，如漢族北方的秧歌，南方的“采茶燈”、“花燈”，滿族的“莽式”，維吾爾族的“麥西來(lái)普”，藏族的“弦子”，這些都是載歌載舞的民間舞蹈。(2)利用道具歌而舞之這些道具有：手絹、扇子、花綢、頭上戴的帽子、面具、腰里綁的腰鼓、腰鈴、腳踏的高蹺，以及各種道具如：傘、燈、刀、劍、棍等。(3)形象鮮明、情節(jié)生動(dòng)我國(guó)的民族舞蹈一般都以一個(gè)故事為依據(jù)，舞蹈刻劃的人物形象生動(dòng)，活靈活現(xiàn)。(4)自?shī)逝c表演的統(tǒng)一在我國(guó)民間舞蹈中有一個(gè)很突出的特征，表演者同時(shí)也是一個(gè)自?shī)收撸�既是觀眾又是演員�？吹礁吲d時(shí)，自己也可以上去跳一陣，舞一下。

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中國(guó)民族民間舞蹈具備什么特征？

(1)載歌載舞我國(guó)的民間藝術(shù)自古以來(lái)就有載歌載舞的傳統(tǒng)，如漢族北方的秧歌，南方的“采茶燈”、“花燈”，滿族的“莽式”，維吾爾族的“麥西來(lái)普”，藏族的“弦子”，這些都是載歌載舞的民間舞蹈。(2)利用道具歌而舞之這些道具有：手絹、扇子、花綢、頭上戴的帽子、面具、腰里綁的腰鼓、腰鈴、腳踏的高蹺，以及各種道具如：傘、燈、刀、劍、棍等。(3)形象鮮明、情節(jié)生動(dòng)我國(guó)的民族舞蹈一般都以一個(gè)故事為依據(jù)，舞蹈刻劃的人物形象生動(dòng)，活靈活現(xiàn)。(4)自?shī)逝c表演的統(tǒng)一在我國(guó)民間舞蹈中有一個(gè)很突出的特征，表演者同時(shí)也是一個(gè)自?shī)收�，既是觀眾又是演員�？吹礁吲d時(shí)，自己也可以上去跳一陣，舞一下。

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孩子可以只學(xué)跳舞不學(xué)練功么?

原則上不行�？扇绻�您的孩子開始學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)的年齡偏大，錯(cuò)過(guò)了基本功練習(xí)的最佳階段，或者的確在身體條件上練習(xí)基本功有相當(dāng)?shù)睦щy，同時(shí)家長(zhǎng)讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的目標(biāo)定得不高，而且家長(zhǎng)能正確認(rèn)識(shí)孩子的自身情況�？梢宰尯⒆舆x擇只學(xué)習(xí)舞蹈而少量練功，但切記不練，因?yàn)榫毠σ彩且懔τ?xùn)練。具體孩子是否需要練功，最好咨詢專業(yè)老師。

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家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中起到什么樣的作用?

學(xué)好舞蹈有三方面的因素：老師、孩子和家長(zhǎng)。家長(zhǎng)在這三個(gè)因素中占據(jù)了不可缺少的地位。因?yàn)楹⒆幽挲g偏小，興趣轉(zhuǎn)移大，容易反復(fù);家長(zhǎng)在孩子“學(xué)不學(xué)舞蹈、學(xué)多久舞蹈”的問(wèn)題中起了決定性作用。往往最后有成績(jī)的孩子都是家長(zhǎng)始終堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)的結(jié)果。孩子有沒有發(fā)展，在學(xué)習(xí)初級(jí)階段并不能完全的體現(xiàn)，只有堅(jiān)持訓(xùn)練多年才能準(zhǔn)確反映出來(lái)。另外，舞蹈除了具有功利性的作用外，對(duì)孩子體態(tài)、氣質(zhì)的培養(yǎng)才是重點(diǎn)。不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的規(guī)范的訓(xùn)練是不能看出培養(yǎng)的效果來(lái)的。所以，家長(zhǎng)們的堅(jiān)持是孩子成功的關(guān)鍵。

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古箏的演奏技法是怎樣的？ 

古箏(Chinese zither)傳統(tǒng)的常用演奏手法采用右手大、食、中、無(wú)名四指撥弦古箏(7張)，演奏出旋律、掌握節(jié)奏，左手演奏法還有在箏柱左側(cè)順應(yīng)弦的張力、控制弦音的變化，以調(diào)整音高，完善旋律。箏的指法頗多，右手有勾、托、劈、挑、抹、剔、打、搖、撮等，左手有按、滑、揉、顫等。古箏的傳統(tǒng)演奏手法到了近代有了新的突破，1953年趙玉齋先生創(chuàng)作了《慶豐年》，解放了左手，曲調(diào)上運(yùn)用復(fù)調(diào)的手法，采用了左右手交替和多聲部演奏手法，大大豐富了演奏技巧，使古箏的演奏技術(shù)得到一個(gè)突破性的發(fā)展。1965年，王昌元成功創(chuàng)作出了古箏曲《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》，《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》的出現(xiàn)，使古箏的演奏的技術(shù)、技巧，又進(jìn)入了一個(gè)新的高度，從而結(jié)束了古箏只能輕彈慢揉的時(shí)代，此曲中的掃搖四點(diǎn)、密搖、扣搖、刮奏等來(lái)制造臺(tái)風(fēng)效果等技法，都是創(chuàng)新技法，提高且豐富了箏的表現(xiàn)能力。70年代，趙曼琴在演奏實(shí)踐中，創(chuàng)造使用了雙弦過(guò)渡滑音、和弦長(zhǎng)音、快撥及1/5泛音等新技巧。并突破傳統(tǒng)的八度對(duì)稱模式，創(chuàng)立了由輪指、彈輪、彈搖等幾十種新指序構(gòu)成的“快速指序技法體系”，使箏不須改變定弦即可單手演奏五聲、七聲及變化音階的快速旋律，為箏由色彩樂(lè)器進(jìn)入常奏樂(lè)器行列奠定了堅(jiān)實(shí)地基礎(chǔ)，代表作品有《打虎上山》、《井岡山上太陽(yáng)紅》等。90年代以來(lái)，古箏創(chuàng)作迎來(lái)了百花爭(zhēng)艷的春天。《黔中賦》的演奏以運(yùn)用扎樁搖和懸樁搖的交替手法而成為亮點(diǎn);在這時(shí)期中，作曲家們參與箏曲創(chuàng)作，增強(qiáng)了創(chuàng)新力度，他們突破傳統(tǒng)五聲性調(diào)式的局限，吸收了日本琉球調(diào)式、都節(jié)調(diào)式的色彩，借鑒了梅西安人工調(diào)式的經(jīng)驗(yàn)，自行設(shè)計(jì)了許多新的調(diào)式，甚至創(chuàng)造了全新的“下方小三度加上方小二度”的調(diào)式色彩，每個(gè)八度分為三個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)大三度音程，在每個(gè)環(huán)節(jié)上都可以演奏同主音大小調(diào)的調(diào)式。新的調(diào)式色彩和多調(diào)性連環(huán)疊置的定弦方法，促進(jìn)了演奏技法的變革。如《幻想曲》(王建民曲)、《箜篌引》(莊曜曲)、《溟山》(王中山曲)等。在這些箏曲的定弦中，就為轉(zhuǎn)調(diào)準(zhǔn)備了條件。不同音區(qū)還采用不同音列，使不同音區(qū)演奏不同的調(diào)式色彩成為可能，既有對(duì)傳統(tǒng)調(diào)式色彩的偏離，又有對(duì)傳統(tǒng)調(diào)式色彩的回歸。音程的變化又為新的音樂(lè)語(yǔ)言的誕生創(chuàng)造了條件。而進(jìn)入21世紀(jì)，涌現(xiàn)出一批青年古箏演奏家，其中以王中山、袁莎、秋霽、蔣周健、劉樂(lè)、鮑棟、宋心馨等老師。多年來(lái)，袁莎多次出訪了德國(guó)、奧地利、英國(guó)、法國(guó)、意大利、荷蘭、俄羅斯、比利時(shí)、瑞士、瑞典、匈牙利、波蘭、日本、新加坡、臺(tái)灣、香港等共約40個(gè)國(guó)家和地區(qū)交流演出，得到極高的贊譽(yù)與評(píng)價(jià)，被國(guó)外媒體稱譽(yù)為"中國(guó)古老傳統(tǒng)音樂(lè)藝術(shù)與中國(guó)當(dāng)代創(chuàng)新音樂(lè)藝術(shù)出色結(jié)合的優(yōu)秀、動(dòng)人展現(xiàn)者";"感人的聽覺印象與迷人的視覺印象之高度完美統(tǒng)一的表演"。隨溫家寶總理出訪俄羅斯，在克里姆林宮“2007俄羅斯中國(guó)年閉幕式”上為兩國(guó)總理演出由著名指揮家李心草指揮的雙箏交響樂(lè)《漁舟唱晚》;在“相聚在五環(huán)旗下2008北京音樂(lè)會(huì)”中為國(guó)家主席胡錦濤、奧委會(huì)主席羅格等領(lǐng)導(dǎo)人演出與著名指揮家陳佐煌合作的古箏協(xié)奏曲，并兩度在國(guó)家大劇院舉辦了“袁莎古箏的意境與感悟”“袁莎箏樂(lè)賞析”藝術(shù)講座。同時(shí)期內(nèi)，更多的還是用五聲音階定弦法創(chuàng)作的箏曲，如《秦桑曲》、《臨安遺恨》、《鐵馬吟》《茉莉芬芳》等等。同時(shí)古箏的重奏曲作品亦陸續(xù)推出，說(shuō)明人們注意到發(fā)揮古箏在群體中的表現(xiàn)力。古箏琵琶二重奏《大浪淘沙》、《水鄉(xiāng)高歌》、《春江花月夜》《歡沁》;古箏與高胡二重奏《漁舟唱晚》;古箏高胡三重奏《豐收之歌》;古箏二重奏《滿江紅》;古箏與蝶式箏二重奏《春之海》;古箏四重奏《采蘑菇的小姑娘》、《步步高》;箏合奏《豐收鑼鼓》、《瑤族舞曲》、《伊犁河畔》、《百花引》等等，基本上都經(jīng)受住了歷史的考驗(yàn)。此外，還有中西合璧的古箏與小提琴合奏《夏夜》、《漁舟唱晚》。箏常用于獨(dú)奏、重奏、器樂(lè)合奏和歌舞、戲曲、曲藝的伴奏，因音域?qū)拸V，音色優(yōu)美動(dòng)聽，被稱為“眾樂(lè)之王”，亦稱為“東方鋼琴”。

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鋼琴的使用壽命是多久呢？

鋼琴壽命，歐美：平均55年，國(guó)產(chǎn)平均30年(參考《鋼琴制造》、《PIANO BOOK》)，保護(hù)得當(dāng)，一些高質(zhì)量品牌鋼琴壽命可以達(dá)上百年甚至更久。如莫扎特當(dāng)年使用的鋼琴經(jīng)過(guò)兩百多年經(jīng)修復(fù)后仍可演奏出漂亮的音色。專職鋼琴演奏家擊弦機(jī)10-30年需要更換琴槌。

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鋼琴調(diào)律師的好壞要如何分辨？

第一條 到客戶家要先看看鋼琴放置的位置是否合適，要看鋼琴上是否堆放一些金屬或者其他材料的可共震物品，要告訴客戶,鋼琴在室內(nèi)最為適合的位置放置。一般來(lái)說(shuō)要避開所有散熱的設(shè)施 ，要避開陽(yáng)光直曬區(qū)域， 避免空調(diào)直吹鋼琴，閉開廚房散發(fā)出來(lái)的油煙，蒸汽.這些因素跟鋼琴的壽命長(zhǎng)短有直接的關(guān)系!鋼琴上盡量別放置一些有可能引起共振的東西和雜物，最好什么都不要放!一名專業(yè)且負(fù)責(zé)任的鋼琴調(diào)律師在調(diào)律前要辦的第一件事，就是要告訴客戶這些問(wèn)題的重要性!第二條 打開琴板以后要看鋼琴機(jī)械的變化，零部件的角度，螺絲的松動(dòng)問(wèn)題，檢查鍵盤的松緊度和鍵盤是否平整 ，有變化的部位要及時(shí)整理和修復(fù)，這是動(dòng)手調(diào)鋼琴前必須要做的!如果這些問(wèn)題積攢到下次調(diào)律，調(diào)律師會(huì)很麻煩棘手!也是傷害了不太懂鋼琴保養(yǎng)的客戶的權(quán)益!再補(bǔ)充一點(diǎn)，如果調(diào)試的鋼琴是3年以上的鋼琴，鋼琴內(nèi)部和機(jī)械需要調(diào)律師來(lái)操作吸塵，這樣也是對(duì)調(diào)律師自身的衛(wèi)生和身體健康有利!不清除這些灰塵，在調(diào)試過(guò)程中，附著在機(jī)械部分的塵土?xí)�在調(diào)律時(shí)隨著機(jī)械的工作飛揚(yáng)在空氣中，對(duì)身體有一定的傷害!第三條 鋼琴必須要調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)音高!440赫茲 這也是最為重要的!如果一架鋼琴長(zhǎng)年不在標(biāo)準(zhǔn)音高，最為直接的受害者就是使用鋼琴的人!會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的音高和音準(zhǔn)!小孩子初學(xué)更要注意!常年不在標(biāo)準(zhǔn)音高的鋼琴，隨著音的逐漸降低會(huì)加快琴弦的老化!減短鋼琴的壽命!調(diào)律師一定要做到給鋼琴調(diào)標(biāo)準(zhǔn)音!常年失調(diào)的鋼琴要調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)音高要反復(fù)調(diào)律很多次，為了避免這個(gè)問(wèn)題，調(diào)律師要告訴客戶鋼琴每次需要調(diào)律的周期要多久，選擇好季節(jié)調(diào)律有為重要!第四條 鋼琴鍵盤的衛(wèi)生， 調(diào)律師調(diào)試鋼琴和觸摸鍵盤前要洗凈雙手，一般家用鋼琴小孩子使用的比較多，所以衛(wèi)生要注意，家長(zhǎng)要監(jiān)督這一點(diǎn)。最為合適的方法就是調(diào)律師戴上手套。提醒客戶定期要為琴鍵消毒，(酒精棉擦拭既可)第五條 調(diào)一臺(tái)鋼琴的時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)，(正常工作時(shí)長(zhǎng))抽出部分時(shí)間要告訴客戶鋼琴的保養(yǎng)常識(shí)!

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鋼琴調(diào)律師的好壞要如何分辨？

第一條 到客戶家要先看看鋼琴放置的位置是否合適，要看鋼琴上是否堆放一些金屬或者其他材料的可共震物品，要告訴客戶,鋼琴在室內(nèi)最為適合的位置放置。一般來(lái)說(shuō)要避開所有散熱的設(shè)施 ，要避開陽(yáng)光直曬區(qū)域， 避免空調(diào)直吹鋼琴，閉開廚房散發(fā)出來(lái)的油煙，蒸汽.這些因素跟鋼琴的壽命長(zhǎng)短有直接的關(guān)系!鋼琴上盡量別放置一些有可能引起共振的東西和雜物，最好什么都不要放!一名專業(yè)且負(fù)責(zé)任的鋼琴調(diào)律師在調(diào)律前要辦的第一件事，就是要告訴客戶這些問(wèn)題的重要性!第二條 打開琴板以后要看鋼琴機(jī)械的變化，零部件的角度，螺絲的松動(dòng)問(wèn)題，檢查鍵盤的松緊度和鍵盤是否平整 ，有變化的部位要及時(shí)整理和修復(fù)，這是動(dòng)手調(diào)鋼琴前必須要做的!如果這些問(wèn)題積攢到下次調(diào)律，調(diào)律師會(huì)很麻煩棘手!也是傷害了不太懂鋼琴保養(yǎng)的客戶的權(quán)益!再補(bǔ)充一點(diǎn)，如果調(diào)試的鋼琴是3年以上的鋼琴，鋼琴內(nèi)部和機(jī)械需要調(diào)律師來(lái)操作吸塵，這樣也是對(duì)調(diào)律師自身的衛(wèi)生和身體健康有利!不清除這些灰塵，在調(diào)試過(guò)程中，附著在機(jī)械部分的塵土?xí)�在調(diào)律時(shí)隨著機(jī)械的工作飛揚(yáng)在空氣中，對(duì)身體有一定的傷害!第三條 鋼琴必須要調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)音高!440赫茲 這也是最為重要的!如果一架鋼琴長(zhǎng)年不在標(biāo)準(zhǔn)音高，最為直接的受害者就是使用鋼琴的人!會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的音高和音準(zhǔn)!小孩子初學(xué)更要注意!常年不在標(biāo)準(zhǔn)音高的鋼琴，隨著音的逐漸降低會(huì)加快琴弦的老化!減短鋼琴的壽命!調(diào)律師一定要做到給鋼琴調(diào)標(biāo)準(zhǔn)音!常年失調(diào)的鋼琴要調(diào)到標(biāo)準(zhǔn)音高要反復(fù)調(diào)律很多次，為了避免這個(gè)問(wèn)題，調(diào)律師要告訴客戶鋼琴每次需要調(diào)律的周期要多久，選擇好季節(jié)調(diào)律有為重要!第四條 鋼琴鍵盤的衛(wèi)生， 調(diào)律師調(diào)試鋼琴和觸摸鍵盤前要洗凈雙手，一般家用鋼琴小孩子使用的比較多，所以衛(wèi)生要注意，家長(zhǎng)要監(jiān)督這一點(diǎn)。最為合適的方法就是調(diào)律師戴上手套。提醒客戶定期要為琴鍵消毒，(酒精棉擦拭既可)第五條 調(diào)一臺(tái)鋼琴的時(shí)長(zhǎng)為一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)，(正常工作時(shí)長(zhǎng))抽出部分時(shí)間要告訴客戶鋼琴的保養(yǎng)常識(shí)!

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鐵人三項(xiàng)每項(xiàng)都是多少公里？

2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)上的鐵人三項(xiàng)比賽由1.5公里游泳、40公里自行車和10公里的長(zhǎng)跑一起組成。

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想要提高耐力長(zhǎng)距離該怎么跑？

儲(chǔ)存更多能量。當(dāng)跑的距離足夠長(zhǎng)的時(shí)候，就會(huì)耗盡肌肉中以糖原形式存儲(chǔ)的能量碳水化合物(或使糖原水平顯著降低)。碳水化合物是肌肉最重要的能量來(lái)源，因此糖原水平下降將不利于肌肉發(fā)揮功能。但是，肌肉也會(huì)對(duì)可能導(dǎo)致糖原耗盡的情況有所反應(yīng)，它們會(huì)儲(chǔ)備比以往更多的糖原，從而提高耐力。肌肉中的糖原越多，你就能在臨近馬拉松賽終點(diǎn)時(shí)跑得越好。毅力更為頑強(qiáng)。當(dāng)你跑得足夠久時(shí)，受累的不只是腿，你的心智也會(huì)面臨疲勞。在參加長(zhǎng)距離跑的原因中，鍛煉心理素質(zhì)與鍛煉體能同樣重要。如果你以前最多只能一次跑8千米(5英里)，那么不用說(shuō)馬拉松，現(xiàn)在讓你一次跑16千米(10英里)都幾乎是不可能的。不過(guò)，如果逐漸增加長(zhǎng)距離跑的訓(xùn)練量，你就能勝任越來(lái)越長(zhǎng)的跑步距離。更加依賴脂肪供能。當(dāng)肌肉中的碳水化合物耗盡后，就要使用脂肪作為能量，利用脂肪供能的效率也會(huì)因此提升。由于跑馬拉松的時(shí)長(zhǎng)比肌肉中的碳水化合物所能維持的還要久，因此如果讓肌肉適應(yīng)脂肪供能并提高利用脂肪的效率，就能幫助你在馬拉松比賽中維持速度。增加葡萄糖轉(zhuǎn)化。肝臟對(duì)肌肉中能源減少的反應(yīng)就是把氨基酸和乳酸等原本不是碳水化合物的東西，加工成以葡萄糖形式存在的碳水化合物。這就快速地補(bǔ)充了維持馬拉松速度的能量。這一過(guò)程稱為葡萄糖生成，即從非碳水化合物的來(lái)源獲得能量，可以阻止血糖過(guò)低。這多虧了我們的肝臟。使骨骼、肌肉、肌腱與韌帶更為結(jié)實(shí)。長(zhǎng)時(shí)間跑步對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)都是挑戰(zhàn)。它們只有變得更為結(jié)實(shí)才能承受跑馬拉松的運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)。

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運(yùn)動(dòng)鐵人三項(xiàng)指哪三項(xiàng)?

游泳、自行車、長(zhǎng)跑

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游泳為什么戴泳帽？

帶泳帽能保護(hù)頭發(fā)，避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間泡在泳池水中選泳帽選硅膠泳帽，防水性更好，也更緊一些

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