高考不被錄取的考生，不全是高考分?jǐn)?shù)低而不被錄取，有很多原因，例如：高考臨場(chǎng)發(fā)揮不好，因高考志愿填報(bào)不合理而導(dǎo)致落榜，因沒(méi)有被自己中意的大學(xué)錄取而不想去，因各種因素導(dǎo)致的高考落榜，那么，高考復(fù)讀，怎么進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢?以下是有經(jīng)驗(yàn)的高考復(fù)讀生給我們提的一些建議和給出的指導(dǎo)，希望對(duì)準(zhǔn)備復(fù)讀的考生能帶來(lái)正能量。

廣東省教育考試院的數(shù)據(jù)顯示，2013年廣東普通高考報(bào)考人數(shù)73萬(wàn)人，全國(guó)有1400多所高校在廣東招生，招生計(jì)劃約53萬(wàn)人，其中本科計(jì)劃23.4萬(wàn)人。這也意味著，2013年廣東有20萬(wàn)考生因?yàn)闆](méi)有招生計(jì)劃“直接落榜”，還有49.6萬(wàn)考生因?yàn)楸究普猩��?jì)劃所限而無(wú)緣本科。對(duì)于沒(méi)有考上理想學(xué)校的考生，甚至是已經(jīng)考上大學(xué)的考生，是“將就”現(xiàn)實(shí)委屈自己，還是重新再來(lái)選擇復(fù)讀?這是擺在許多考生家長(zhǎng)面前的兩難選擇。

高考復(fù)讀提分幅度  沒(méi)有中考那么大

與中考復(fù)讀動(dòng)輒提高百分不同的是，高考復(fù)讀的提分幅度并沒(méi)有那么大，每一分的提高都來(lái)之不易。卓越高四學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，高考復(fù)讀的秘笈說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻很難。在教學(xué)上，老師要講練結(jié)合、歸納總結(jié)、制訂計(jì)劃層層落實(shí)、心靈溝通。在學(xué)習(xí)上，學(xué)生要調(diào)整心態(tài)，克服自卑，淡化焦慮，開(kāi)展正常社交活動(dòng)，敞開(kāi)心扉，自我減壓，樹(shù)立目標(biāo)。

據(jù)了解，以一年為周期，高考復(fù)讀可以分為12個(gè)節(jié)點(diǎn)。2013年8月，入學(xué)考試;9月，第一次月考;10月，第二次月考，秋游;11月，第三次月考;12月，調(diào)研考。明年1月，期末考試;2月，第二學(xué)期開(kāi)始，百日宣誓;3月，一模;4月，二模;5月，三模;6月，高考;7月，填報(bào)志愿與錄取。

專業(yè)不適合 華工學(xué)子“回爐”再戰(zhàn)

朱倚樂(lè)很“特別”。他是省實(shí)2010屆學(xué)生，當(dāng)年考上華南理工大學(xué)，大學(xué)讀了兩年之后，因?qū)�業(yè)不合適而毅然選擇高考復(fù)讀。復(fù)讀，對(duì)于朱倚樂(lè)而言，是一個(gè)很艱難的選擇，畢竟不是每一個(gè)人都有勇氣從重點(diǎn)大學(xué)退學(xué)選擇復(fù)讀，給自己的人生一個(gè)重新洗牌的機(jī)會(huì)。

高考復(fù)讀是一個(gè)浴火重生的再造過(guò)程。復(fù)讀生活和大學(xué)生活比起來(lái)要顯得枯燥乏味，一開(kāi)始，朱倚樂(lè)確實(shí)不太習(xí)慣，在日復(fù)一日的聽(tīng)課、訓(xùn)練之后，才找回感覺(jué)，又回到了高中的校園。有了這種感覺(jué)之后，生活開(kāi)始變得充實(shí)起來(lái)，實(shí)實(shí)在在地為夢(mèng)想努力，并且每一步的努力都能看見(jiàn)，這是一種更為平實(shí)的快樂(lè)。復(fù)讀生活實(shí)際上就是一種隱忍，隱忍一年是為了一年以后更精彩的爆發(fā)。

復(fù)讀期間的每一天都很難忘，和同學(xué)一起拼搏，一起努力的過(guò)程，雖然很辛苦，但是大家都學(xué)會(huì)了苦中作樂(lè)，哪怕是一些很細(xì)小的事情，也可以生出無(wú)窮的樂(lè)趣。比如他們宿舍在月考成績(jī)競(jìng)爭(zhēng)中第一次取得勝利，他們?yōu)榇伺e行“大吃會(huì)”;再比如每個(gè)星期一次的體育課，愛(ài)打籃球的朱倚樂(lè)笑言，“一節(jié)體育課支撐著我一個(gè)星期的學(xué)習(xí)”。

成功經(jīng)驗(yàn)：理科的學(xué)習(xí)注重思維，而思維要以知識(shí)點(diǎn)作為基礎(chǔ)。朱倚樂(lè)在兩年的大學(xué)生活中遺忘了不少高中的知識(shí)點(diǎn)，因此他在理綜和數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)中，首先是注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備，其次是讓基礎(chǔ)知識(shí)形成一個(gè)體系，最終形成屬于自己的一個(gè)思維方式。在這個(gè)過(guò)程中，大量的練習(xí)和總結(jié)是不可或缺的。在練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)并及時(shí)進(jìn)行反思調(diào)整和改進(jìn)，這就是他成功的秘訣。

重本踩線選高考復(fù)讀 劍指名校終如愿

去年，林倩怡高出重本線3分，原本可以讀一所不錯(cuò)的大學(xué)，但她沒(méi)有這么做，而是以高分考生的身份進(jìn)行復(fù)讀。林倩怡復(fù)讀之初便劍指名牌大學(xué)，復(fù)讀不僅是為了給自己一個(gè)重來(lái)的機(jī)會(huì)，更是為了讓人生擁有一個(gè)更高的起點(diǎn)。復(fù)讀生活的每一天都是重復(fù)的。每天做n套卷子，背n章的書，改n道錯(cuò)題，每天重復(fù)又重復(fù)。每個(gè)人都小心翼翼地將夢(mèng)想收藏在心底，用各自的方法盡最大的可能努力著。就在這樸實(shí)無(wú)華的一天天中，林倩怡完成了她的華麗轉(zhuǎn)身。

一般人也許不懂高四生眼中的“有趣的事情”到底有趣在哪，但因?yàn)樗麄兊纳�活太單一了，因此，任何一點(diǎn)能激得起漣漪的東西都會(huì)帶來(lái)不可估量的快樂(lè)。就好像他們班有一次下課時(shí)集體大跳PSY的《江南Style》，雖然在外界已經(jīng)不甚流行，但這卻給全班同學(xué)帶來(lái)了無(wú)盡的快樂(lè)。

成功經(jīng)驗(yàn)：文科的學(xué)習(xí)更加注重背記，然而知識(shí)的運(yùn)用能力也不可忽視。林同學(xué)在一年的學(xué)習(xí)中做到了緊跟老師的步伐，一步一個(gè)腳印，上課都捧著一個(gè)大大的筆記本生怕錯(cuò)過(guò)了任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，自習(xí)時(shí)認(rèn)真地做題、整理，實(shí)實(shí)在在地努力，錘煉自己的技巧。對(duì)于文綜，背是肯定的，盡量背的時(shí)候知道自己在背什么，背完了再想想，思考并理解。對(duì)于做過(guò)的題目同樣要加以總結(jié)和整理，這樣文綜得高分就成為了可能。

失手情緒調(diào)整好 成績(jī)自然飛速提升

2012年高考失手，270分的成績(jī)幾乎未上線。郭宇琳情緒出現(xiàn)了很大的波動(dòng)，在家休整了很長(zhǎng)一段時(shí)間才慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)。

復(fù)讀生活開(kāi)始后，沉浸在上年高考失利的陰影中的郭同學(xué)，偶爾會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，壓力大的情況。班主任注意到了這種情況，不停地尋找郭同學(xué)身上的亮點(diǎn)，并且不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行表?yè)P(yáng)，在老師和同學(xué)的幫助下，郭宇琳慢慢走出了陰影。當(dāng)心理壓力降低到健康的水平后，她的進(jìn)步飛速，最終高考取得了284分的大提升。

在一次月考之后，郭同學(xué)因?yàn)闃O大的進(jìn)步而被邀請(qǐng)向全校同學(xué)作演講。郭同學(xué)表現(xiàn)出了極強(qiáng)的演講天賦，雖然是第一次在大庭廣眾之下演講，確實(shí)很緊張，但是這種緊張并沒(méi)有明顯地表露出來(lái)。

成功經(jīng)驗(yàn)：每天早上很早就起床背書，抓緊一切的時(shí)間苦學(xué)，文科的學(xué)習(xí)沒(méi)有什么技巧，一切華而不實(shí)的技巧都是障眼法，只有實(shí)在的努力才是成功的不二法門。對(duì)于不了解的知識(shí)，基礎(chǔ)中的漏洞，務(wù)求記熟并理解透徹，并在此基礎(chǔ)上做到能夠熟練運(yùn)用。對(duì)于做錯(cuò)的題目要做到一題不漏全部進(jìn)行整理歸納，重做之后進(jìn)行總結(jié)。實(shí)打?qū)嵉嘏�力，終能獲得成功。

希望以上有經(jīng)驗(yàn)的高考考生能給在2013年高考失利的考生一些啟發(fā)，唯學(xué)網(wǎng)小編也希望在2013年高考考試中落榜的考生，能正確自己的價(jià)值觀，調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)。