說到解剖學，不少伽人的第一反應可能是：

太遙遠了，不是我要接觸的東西;太高深了，不是我能掌握的東西;

太復雜了，不是我能學明白的東西;太枯燥了，是我努力了但學不進去的東西;

太難學了，是我學了但記不住也不知道怎么用的東西......

但想要練好瑜伽、教好瑜伽，甚至普拉提、理療、運動康復等等，解剖學這塊「難啃的骨頭」就必須要啃，而且得啃明白。不懂身體肌肉、骨骼結構，運動原理等：教學——判斷不清學員問題，編排不出好練的序列，私教輔助思路受限，個人專業(yè)能力提升緩慢......練習——容易受傷，容易卡到瓶頸止步不前，容易練了沒效果，容易困惑滿腹但不知怎么解決......這次我們特別邀請在瑜伽解剖學領域超資深、超實力的Stu 老師，帶領大家從知識點學習 + 瑜伽應用兩個層面掌握瑜伽解剖學。，時長09:01老師會通過生動有趣的講解和可視化圖例——帶領大家認識身體，并了解不同肌肉、骨骼等的結構、運動原理等等，做到全面認知。老師會在知識點基礎上結合體式案例剖析——清楚告訴大家具體體式中要調(diào)動的具體肌肉和骨骼，以及正確高效練習和編排的方法，做到學以致用。

可以說，不管對于剛入行的小白，有經(jīng)驗的練習者，還是從業(yè)多年的老師，這都是一套值得入手且反復學習的課程，入手不悔。

我身邊學習過的瑜伽老師、練習者都這樣評價： 》在我心目中它是最全的一套瑜伽解剖學課程，每一分鐘都是干貨，沒有多余的廢話。》老師講得太好了，能夠把生澀的概念講得明白易懂，并且很生動讓人興趣一直在線。》太實用啦，不僅有體式運用的講解，還有一些序列編排思路，不管練習教學都適用。

來源： 阿斯湯加瑜伽之路

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