數九寒天，晨光熹微。當第一縷陽光穿過高低起伏的屋檐，灑在天水古城的院落時，“85后”張含亮開始擴胸、壓腿、拉伸等武術預熱活動，一天的習武就此拉開序幕。
從2021年下半年開始，張含亮和團隊制作的多條中華傳統(tǒng)武術視頻在互聯網悄然走紅，吸引了眾多網友點贊、轉發(fā)，不少網友稱她為中國“女俠”。她認為，使用新的傳播方式，更能把中國傳統(tǒng)武術發(fā)揚光大，讓武術技藝走進大眾。
在網上的多條視頻中可以看到，張含亮身著練功服，不僅劈掛、踢腿、空翻等動作行云流水，她對長劍、唐刀、飛鏢等冷兵器也十分精通。其力與美的展示剛柔并濟，吸引了一眾網友關注。作為一名B站UP主，她上傳的視頻總瀏覽量已突破1600萬次。
張含亮的家鄉(xiāng)在甘肅省天水市。已習武20余年的她，怎么也沒想到，自己制作的武術視頻會突然“爆火”�！艾F在互聯網的傳播范圍很廣，還可以面向海外。我希望通過自己的視頻，讓更多人了解中國傳統(tǒng)武術的魅力，把武術發(fā)揚光大。”她說，自己想盡最大努力，把傳統(tǒng)中華武術推廣出去，讓更多人正確認識和喜歡武術。
張含亮對武術的熱愛，源自她三代習武的家庭�！皬男《δ咳�，我7歲就開始正式習武了�！彼f，自己小時候，父親常在家練武，家中的孩子們都會模仿，她從那時起就慢慢打下了武術基礎。
后來，父親送張含亮去外地念體校，她成了全校年紀最小的孩子�！半m然我年紀小，但是每天常規(guī)訓練后，我還是會給自己‘加餐’繼續(xù)練習。”張含亮說。
功夫不負有心人。后來，13歲的張含亮獲得甘肅省女子劍術冠軍。17歲時，她還獲得全國性武術比賽的女子劍術和女子槍術冠軍。20歲時，她在太極拳、劍術等各類比賽中，又收獲了一堆冠軍頭銜。
2007年，張含亮開始在天水師范學院擔任武術教師，她也是國家一級運動員和國家武術一級裁判員。在高校這方舞臺，張含亮開始了中華武術的傳承與弘揚工作。
去年，張含亮的徒弟、25歲的冉劍飛從天水師院武術專業(yè)畢業(yè)。他如今已是隴南市禮縣王壩鎮(zhèn)初級中學的一位體育老師。他介紹，在讀大學期間，張含亮上課非常細致認真，會一遍又一遍地手把手教授同學們武術動作。
“除了武術，張老師還教育我們，要不斷提升個人道德修養(yǎng)和文化課學習，她還帶我們熟讀《紀效新書》等古代典籍，鼓勵我們要文武雙修，德才兼?zhèn)�。在我自己的教學中，我也鼓勵孩子們在多讀書的同時，通過練武加強身體鍛煉和心理健康�！比絼︼w說，自己現在也常�；啬感Ｕ覐埡�，請教教學方面的問題。
除日常教學任務外，近年來，張含亮還多次應邀前往法國、俄羅斯、馬來西亞等國，為外國友人傳授中華傳統(tǒng)武術�！拔湫g搭建起中外文化交流的橋梁。我希望通過自身努力，讓更多外國友人懂得、愛好、欣賞和理解中國武術�！睆埡琳f。
在張含亮的網絡視頻下，常常有不少網友留言，希望能拜她為師，學習武術�！澳芪贻p人加入到中華傳統(tǒng)武術傳承中來，我感到非常欣慰�！睆埡琳f，她制作的視頻中，已加入了一些基本的武術分解招式，感興趣的朋友可以在線學習。
隨著北京冬奧會臨近，天水等地的運動健身氛圍越來越濃�！氨本┒瑠W會也是一個展示中華傳統(tǒng)文化的舞臺。武術練習不僅可以橫跨四季、強身健體，也一定能通過中外交流走向世界�！睆埡琳f。
來源：新華網
以上是關于武術的相關信息，以供大家查看了解。想要了解更多武術信息，第一時間了解武術相關資訊，敬請關注唯學網武術欄目，如有任何疑問也可在線留言，小編會為您在第一時間解答!
